Systemisches Optimize Coaching

 

Abraham Maslow

"What one CAN be, one MUST be"

Systemisches Optimize Coaching ist eine Kombination aus klassischen systemischen Ansätzen und Optimize Coaching nach Brian Johnson, welches die besten Ideen antiker Weisheitstraditionen mit Erkenntnissen aus der modernen Wissenschaft integriert und daraus praktische Instrumente für die Persönlichkeitsentwicklung ableitet. Es umfasst dabei Konzepte aus den Bereichen Philosophie, Psychologie, Neurowissenschaften und Persönlichkeitsentwicklung.

Der strukturierte Ansatz des Systemischen Optimize Coaching ist nach Werten und Tugenden ausgerichtet. Mit fundierter Theorie und dem Schwerpunkt auf der konkreten Umsetzung durch stetiges Praktizieren und Üben kann der Ansatz dazu beitragen, der Beherrschung der wesentlichen Lebensaspekte besser zu meistern.

Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf der Theorie, sondern der aktiven Praktizierung von handfesten Instrumenten. Nur durch die konsequente Verfolgung eines stetigen Entwicklungsprozesses auf Basis der eigenen Ressourcen ist es uns möglich, der Verwirklichung der in uns liegenden Potenziale näher zu kommen und kontinuierlich eine bessere Version unserer selbst zu werden.

Der Coach ist immer auch gleichzeitig sein eigener Kunde, was bedeutet, bei sich selbst anzufangen, zu experimentieren, die Wirksamkeit zu erkennen und das Wissen dann auf andere Bereiche anwenden zu können. Von innen heraus, nach außen.

Als 2019 und 2020 zertifizierter Optimize Coach habe ich mich dazu verpflichtet, die Grundlagen des optimalen Lebens kontinuierlich zu praktizieren und die Erkenntnisse aus klassischer Weisheit und moderner Wissenschaft sowohl in meinem eigenen Leben als auch im Dienste Anderer zu operationalisieren.

Module:

  1. Selbstentwicklung – Operationalisierung von Tugenden und Werten
  2. Einstellungen, Sinnstiftung und Wege zur Zielfindung
  3. Die großen Drei hoch Zwei: Energie, Arbeit, Liebe (Identitäten, Ressourcen, Handlungen)
  4. Idealtypische Tage mit dem Optimize Protokoll
  5. Selbstbeherrschung durch Optimize Algorithmen – Begrenzte Willenskraft weise einsetzen, um Gewohnheiten zu etablieren, die auf Autopilot laufen
  6. Grundsätze der Optimierung – Ernähren, Bewegen, Schlafen, Atmen, Konzentrieren, Zelebrieren, Prosperieren
  7. Umsetzung der eigenen Philosophie
Zertifikat