Optimize Coaching

 

Abraham Maslow

"What one CAN be, one MUST be"

Optimize ist eine Amerikanische Public Benefit Corporation. Der Anspruch von Optimize ist es, die besten Ideen antiker Weisheitstraditionen mit Erkenntnissen aus der modernen Wissenschaft zu kombinieren, und daraus praktische Instrumente für die Persönlichkeitsentwicklung anzubieten.

Optimize Coaching ist als Destillat aus der jahrelangen Arbeit von Brian Johnson entstanden, auf Basis einer Zusammenführung der wichtigsten Ideen aus den Bereichen Philosophie, Psychologie, Neurowissenschaftlichen und Selbstentwicklung.

Optimize Coaching integriert diese Erkenntnisse in einen strukturierten Coachingansatz, der nach spezifischen Werten und Tugenden ausgerichtet ist. Mit fundierte Theorie und dem Schwerpunkt auf der konkreten Umsetzung durch stetiges Praktizieren und Üben kann der Ansatz dazu beitragen, der Beherrschung der wesentlichen Lebensaspekte näher zu kommen.

Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf der Theorie, sondern der aktiven Praktizierung von handfesten Instrumenten. Nur durch die konsequente Verfolgung eines stetigen Entwicklungsprozesses auf Basis von Charakterstärken ist es uns möglich, der Verwirklichung der in uns liegenden Potenziale näher zu kommen und kontinuierlich eine bessere Version unserer selbst zu werden.

Der Optimize Coach ist immer auch gleichzeitig sein eigener Coach-Kunde Nummer Eins. Das bedeutet bei sich selbst anzufangen, zu experimentieren, die Wirksamkeit zu erkennen und das Wissen dann auf andere Bereiche anwenden zu können. Von innen heraus, nach außen.

Als 2019 und 2020 zertifizierter Optimize Coach habe ich mich dazu verpflichtet, die Grundlagen des optimalen Lebens kontinuierlich zu praktizieren und die Erkenntnisse aus klassischer Weisheit und moderner Wissenschaft sowohl in meinem eigenen Leben als auch im Dienste Anderer zu operationalisieren.

Module:

  1. Selbstentwicklung – Operationalisierung von Tugenden und Werten
  2. Einstellungen, Sinnstiftung und Wege zur Zielfindung
  3. Die großen Drei hoch Zwei: Energie, Arbeit, Liebe (Identitäten, Ressourcen, Handlungen)
  4. Idealtypische Tage mit dem Optimize Protokoll
  5. Selbstbeherrschung durch Optimize Algorithmen – Begrenzte Willenskraft weise einsetzen, um Gewohnheiten zu etablieren, die auf Autopilot laufen
  6. Grundsätze der Optimierung – Ernähren, Bewegen, Schlafen, Atmen, Konzentrieren, Zelebrieren, Prosperieren
  7. Umsetzung der eigenen Philosophie
Zertifikat