Was uns wirklich glücklich macht
In der Regel jagen die Menschen auf der Suche nach dem vermeintlichen Glück vier wesentlichen Dingen nach:
- Geld
- Macht
- Vergnügen/Lust
- Ruhm/Ehre
Diese 4 Bereiche haben eines gemeinsam. Sie können kurzfristig große Befriedigung bringen aber kein nachhaltiges Glück und keine innere Zufriedenheit. Dieses Phänomen wird als Hedonistischen Adaption bezeichnet, was bedeutet, dass das Erreichen dieser Ziele nicht zu einer anhaltenden Befriedigung führt, sondern dass schnell eine Gewöhnung eintritt. Dann muss man sich die Ziele höher stecken, um neuerlich Befriedigung zu erfahren. Es ist also nie genug und man befindet sich quasi in einer Hedonistischen Tretmühle.
Viele Menschen aus der späten Babyboomer-Generation oder der früheren Generation X – zu der ich auch zugehöre – kommen gerade an einen Punkt, an dem sie ihr bisheriges Leben einmal Revue passieren lassen und sich zwangsläufig auch mit dem gerne verdrängten Thema der eigenen zeitlichen Begrenztheit befassen. Dabei kann es sein, dass man feststellt, dass das der bisherige Pfad fertig gegangen ist und man nun neue Wege beschreiten möchte.
Hin zu etwas, was einen tief im Inneren befriedigt. Von dem man weiß, dass es gut und richtig ist. Etwas von echtem Wert, für einen selbst, für andere und für das große Ganze. Der damit verbundene Prozess ist sehr spannend und führt letztendlich zur Selbstverwirklichung.
Im Wesentlichen – und so sehen es auch die meisten der alten Weisheitstraditionen – sind es immer die gleichen elementaren Dinge, die Glück und Zufriedenheit bringen.
- Eine sinnstiftende Aufgabe erfüllen, einen Dienst für andere oder die Welt leisten
- Gute Beziehungen pflegen mit sich selbst und anderen (Liebe, Freundlichkeit, Freude)
- In Integrität leben mit den eigenen Werten (denken, reden und handeln)
- Einsicht in das Leben gewinnen und Spiritualität erleben (bis zur Transzendenz)
Gerade bei Punkt 4. Könnte man meinen, es ist hier von einer Art „Erleuchtung“ die Rede, was natürlich nicht gemeint ist. Es sind jedoch viele Menschen in der genannten Lebensphase auf der Suche nach tieferen Erkenntnissen, die man durchaus gewinnen kann, wenn man sich einmal auf den Weg der persönlichen Weiterentwicklung begibt.
Ich unterstütze meine Coaching-Kunden darin, für sie ihren eigenen Weg, ihre ureigene Bestimmung zu finden und ihre Identität(en) zu realisieren. Über die Vergegenwärtigung der eigenen Ressourcen, Intelligenzen und Tugenden hin zur Identifikation von Zielen und Ableitung von Handlungsplänen sowie kontinuierliche Reflexion und Begleitung auf dem Weg der Realisierung.
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