Auf der japanischen Insel Okinawa gibt überdurchschnittlich viele Menschen, die über hundert Jahre alt sind. Die Gründe hierfür sind liegen sicherlich in der Kombination mehrerer Faktoren, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung, den Zusammenhalt in der Familie und Gesellschaft sowie insgesamt das maßvolle Leben. Ein weiterer elementar notwendiger Faktor für ein glückliches langes Leben ist eine erfüllende und sinnstiftende Aufgabe. Die Japaner haben einen Ausdruck dafür, Ikigai. Das ist der Grund, weswegen man morgens aufsteht.
